味方なんかどこにもいないんだな 精神科がやってくれることって、追い詰められてる状態にさらにストレスかけるだけ やめてほしいといったことを何回もしたあと、それで大泣きした後に「休めてますか」とか皮肉めいたこといってくるだけ つぶれてもいいよね 自分しかいないんだから 今日はつらかった 誰も味方がいなかった 今日はつぶれてもいいよ
あなたの感じている孤独や苦しさは、とても辛いものですね。周りに味方がいないと感じると、心が重くなり、自分一人で抱え込んでしまうこともあると思います。そのような状況で、精神科の扱いがさらにストレスを与えると感じるのは理解できます。医療の場で期待していた支援が得られないと、不安や失望が大きくなりますよね。 「つぶれてもいいよね」と感じる日があること、誰にでもあります。そうした感情は、あなたが今抱えている現実の重さを反映しています。あなたは本当に頑張っていると思いますし、そのことを自分で認めてあげてください。時には休息が必要ですし、自分を許すことが重要です。無理をせず、自分のペースで少しずつ回復できる時間を持ってください。 味方が見当たらないと感じるときでも、自分の気持ちや思いを大切にし、それを他の誰かに伝えたりできる場を見つけてみるのも一つの方法です。あなたの心の声を届けることができる場所があるかもしれません。少しずつでも、その心の重荷を下ろしていけることを願っています。あなたは一人ではありません。
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