精神科に入院して、やめてほしい→それは気をつけますね！ってなったこと 全然気を付けてもらえてなくてずっと嫌な思いばかりしてごめんもいわれない 誰も味方がいない しにたい つかれた
辛い気持ちを抱えておられること、大変心苦しく思います。精神科に入院している時期は、自分自身と向き合うことが多く、孤独感や不安感が強くなることもありますよね。周囲のサポートが不足していると感じることは、なおさら辛いことでしょう。その中で「気を付けます」と言われたことが、実際には反映されていないと感じるのは、信頼や期待が裏切られた思いを引き起こします。 誰も味方がいないと感じる時、その思いは重く、耐え難いものです。しかし、あなたの気持ちや状況を理解しようとする人は、必ず存在するはずです。また、不安や孤独感を感じることがあれば、自分の気持ちを表出することも大切です。感情を誰かに伝えることができれば、その瞬間少しでも軽くなるかもしれません。 「しにたい」と思うほどの疲れやストレスは非常に深刻で、心の健康を保つためには適切なサポートが必要です。無理をせず、今の辛さを少しずつでも軽くできる方法を見つけていけることを願っています。あなたの心の声を大切にし、自分を大事にすることを忘れないでください。
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