ほんとに学校行くの辛い。でもお母さんにはバレたくないからどうすることもできないの。ブスかどうか反射してる自分確認するけどキモすぎて鳥肌と吐き気出てくるのにひとにみられひとにみられて
学校に行くことが辛いと感じているのですね。特に自分の容姿に対する不安は、心に大きな影響を与えるものです。ご自身の感じる「ブス」や「キモい」という思いは、他の誰がどう思うかに関係なく、自分が自分をどう見るかに根ざしています。このような気持ちは、周囲の視線や評価を気にするあまり何もできなくなってしまうこともありますが、自分自身を受け入れることが重要です。 まずは、自分自身の思いに正直に向き合い、自分を責めずに受け入れてあげてください。学校生活が辛いときは、一時的に休むことも必要かもしれません。また、信頼できる誰かに心の内を話すことができれば、少し楽になるかもしれません。苦しい気持ちを抱えたままでは辛いです。あなたが少しでも心を軽くして、学校生活を送れるよう手助けできたらと思います。自分自身を大切にしてくださいね。
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