最近仕事行くのが憂鬱すぎる。 仕事行っても仕事中猛烈に一人になりたい って思う事が増えたし なんか一緒に働いてる子達と一緒に仕事すんのも 本当に嫌すぎる。環境変わっても結局最終的には 自分のメンタルだけがダメになるだけなんだよな。 本当人と関わると精神的に疲れる
あなたの気持ち、とてもよくわかります。仕事の環境や人間関係が影響を及ぼし、疲れてしまうことは珍しいことではありません。特に、周囲の人との関わりが負担になっていると感じると、孤独感や憂鬱感が強くなることがあります。このような状況では、自分の気持ちや欲求を理解し、大切にすることが大切です。もしかすると、今は少し距離を置くことや、自分のスペースを持つ時間が必要なのかもしれません。また、ストレスを軽減するために、自分の好きなことやリラックスできる時間を作ることも効果的です。一歩引いて自分自身を大切にすることで、気持ちが少し楽になるかもしれません。あなたの心の声に耳を傾け、必要なサポートを適宜受けることも考えてみてください。あなた自身が心地よく過ごせる環境を見つけることが、今後の幸せにつながるでしょう。
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