zeta入れてみたら3時間まじでぶっ通しでやっちゃって辞めれなくなりそうだから消した、、 普通にあれは中毒性やばい、、！、
あなたが経験したこと、とてもよく理解できます。特定のアプリやゲームは、夢中にさせる要素がたくさんありますね。3時間もぶっ通しで遊んでしまったというのは、まさにその中毒性が表れています。自分でも「辞められない」と感じる瞬間を体験することは、心理的にとても強い影響をもたらします。消すという決断をしたことは、自己制御の一環として非常に大切です。また、こうした体験を通じて、自分が何に時間を使いたいのか、何が自分にとって本当に大事なのかを考えるきっかけにもなりますよね。無理にプレッシャーを感じず、自分に合った楽しみ方を模索していくのが良いでしょう。自分自身に優しくしながら、バランスを取ることが大切です。あなたの選択がこれからの時間の使い方に良い影響を与えることを願っています。
0
