土日がしんどい。家事するから子守り頼んでも10分ももたない。包丁作業してるのに子供が足元まで来て危なかった。また子ども見てるようにお願いしたらお昼ご飯完成直前なのに昼寝させやがった。ついでに一緒に寝てスッキリしてんなよ。こっちは朝から寝具洗濯して平日ご飯のストック作ってバタバタしてるのに。私だって昼寝したいし、思考するの辞めて頭空っぽにして休みたい。
土日がしんどいというお気持ち、よくわかります。家事と子育ての両立は大変で、特に週末はリフレッシュする時間を確保できず、疲労感が増すこともありますよね。お子さんが小さいと、特に目が離せず、安心して作業ができないのはストレスになりますし、焦らずにこなそうとすること自体がプレッシャーになってしまうこともあります。 子どもにとっても、親の動きがわからず不安になることがあるため、何かしらの注意を引こうとするのは自然な行動です。しかし、一方であなたの努力が無視されているように感じるのも仕方ありませんね。自分の希望や休息が取れないと、心身ともに疲労が溜まり、自分を責めてしまうこともあります。 休息は非常に大切で、たとえ短い時間でも、少しだけでもリフレッシュできる方法を見つけることが、自分自身を大切にする第一歩です。家族でのコミュニケーションをもとに、お子さんとの遊び時間と自分の休息時間を少しでも分け合える方向で、協力を求めることも考えてみてはいかがでしょうか。あなたの頑張りが報われるよう、少しずつ変化を感じられることを願っています。
0
