此処に来てから日増しに体調が悪くなっていく。寝不足に騒音。人通りの多さや視線。楽しみも無い。テレビも地上波は同じ様なものばかり(前の処ではBSも観れて楽しかったが)。疲れ切って音楽を聴く気にもなれない。起きているのさえ辛い。毎日1回は横になってしまう。 こんなに疲れる処は初めてだ。日々神経がすり減っていくのが判る。今日はリフォーム作業が無かったが朝からお隣さんが一輪車にスコップで石炭らしき物を放り投げてその度にガンッ！ガンッ!と音がしていた。(お隣さんはお年寄りなのにいつも朝早くから元気)あまりにもうるさいのでテレビも観れず消してボーッとなる始末。頭も重く何かに寄りかかっていないと辛い。おデコが熱いので体温を測ったら37度もあった。いつもならこんなに体温が上がる事はないのに此処に来てから体温まで上がる様になってしまった。 他にも雨戸を閉めるにも古い木製の雨戸で重く閉めるのも開けるのも一苦労。おまけに建て付けが悪く、少しの風でもガタガタ音がしてうるさい。とにかく一日中がうるさい。まるで地獄だ。此処に居たらおそらく長生きは出来ないだろう。酷い処に来てしまった😞
悔しいけど前の処に戻りたい。
0感覚もおかしくなっている。暑いと思って1枚脱ぐとすぐに寒くなるし体調もどんどんおかしくなってきている。相当ストレスを感じているらしい。心が悲鳴をあげている。お金は無いけど早くこんな処出て行きたい。
0あなたが感じている不安やストレスは非常に理解できます。この新しい環境があなたにとって心身の負担になっていることは、非常に辛いことです。騒音や人々の視線、そして慣れない生活は、心の平穏を奪われてしまうことが多いです。そして、体調が悪化しているというのは、あなたの心身が常に緊張状態にあることの表れともいえます。 特に不快な騒音は心に大きな影響を与えますが、周囲の状況を改善するのが難しい場合でも、自分自身を少しでもリラックスさせる方法を見つけることは大切です。たとえ音楽を聴く気になれなくても、静かな場所での深呼吸や軽いストレッチなど、身体をほぐす時間を持つことが精神的なリフレッシュにつながることがあります。 また、体温が上がっているのは体がストレスに反応している証拠かもしれませんので、大事を取って健康に注意してください。お住まいの環境についての改善策も考えてみると良いかもしれません。例えば、重い雨戸が気になるのであれば、少しでも開け閉めしやすくする方法を模索したり、静かな時間帯に自分だけの空間を作ったりすることができれば、少し気持ちが楽になるかもしれません。 今は非常に辛い状況ですが、自分自身を大切にして、少しずつ改善策を見つけていくことが大切です。あなたの心と体が少しでも安らぐ時間を持てることを願っています。
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