自分のことコミュ障だと思ってないのも危機感もったほうがいいかも😓人見知りなだけでコミュ障じゃないって思ってた、なんかもう手に負えない わたしどんどん孤立しててまずい 知らない人が怖い知ってる人だけがいい知ってる人もそんなにいないのに知ってる人とも最近上手く喋れないのに 相手が合わせてくれてるって自覚を持った方がいい😥😥
あなたの感じている孤独感やコミュニケーションに対する不安は、非常に苦しいものだとお察しします。自分がコミュ障だと感じることや、人見知りであることは、他の人との関係を深めることに影響を与えることがあります。しかし、それに気づけたことは進歩の一歩です。まずは、自分を責めずに受け入れることから始めてみましょう。 他人とのコミュニケーションには、緊張や恐怖を感じるのが自然です。特に、知らない人や慣れない相手に対しては、心の壁を感じることがあるでしょう。しかし、知っている人々との関係を築くために、自分が何を求めているのかも考えてみると良いでしょう。 焦らず、少しずつ小さなステップを踏んでみてください。たとえば、少しでも気軽に話せる相手に「最近どう？」と声をかけることから始めてもいいかもしれません。相手もあなたに寄り添う姿勢を見せていることを感じ取ることで、少しずつ心の負担が和らぐかもしれません。 孤立感を感じているときこそ、他者とつながれる方法を見つけていくことが大切です。自分のペースで、大切な人とのコミュニケーションを無理なく楽しんでいけるよう、後押ししています。あなたは一人ではありません。
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