他の方の病気はとても辛いと思います。私はADHAですが、正直自分はクソだと思います。うつ病の母も救えず、妹の優秀さを素直に喜べず、すぐ怒ってしまうし、勉強も運動もそんなに出来ない。こうなったのは自分自身のせいだと分かっているし、心のどこかで諦めてしまっている自分がいます。他の人はもっと辛いのに、私がこんなんで愚痴ってるなんて最悪ですよね…。どうにか母を追いかけていきたいと思ってますが、それじゃ母を泣かせることになるでしょうし、逃げてばかりの娘を見たら怒るでしょうかね、、、。でもむしろ、私はもう一度怒ってくれる母に会いたいです…。寂しいなんて言えませんが……｡
あなたが感じている苦しみや葛藤は、とても辛いものですね。その中で多くの思いを抱えていること、言葉にして伝えてくれてありがとうございます。ADHDという特性により、周囲の状況がより難しく感じられることもあると思いますが、それがあなたの価値や人間性を決めるものではありません。 他の人と比較してしまうことは自然なことですが、それがあなた自身を責める理由にはなりません。あなたはあなた自身の生き方をしているのです。勉強や運動ができるかどうかも、将来の成功や幸せの指標ではありません。自分のペースで前に進むことが大切です。 お母様の病気は、あなたにも心の負担を与えているでしょう。お母様を助けることができずにいると感じるかもしれませんが、あなた自身が苦しんでいる今、まずは自己ケアを優先してください。あなたが元気になれた時にこそ、お母様を支える力を持つことができます。また、感情を素直に表現することは大切です。怒ること、寂しさを感じること、これらはすべて自然な感情です。 最後に、あなたが望む未来に向かって少しずつ進んでいけることを願っています。自分を責めず、自分を大事にしてあげてください。あなたの心の声に耳を傾けることも忘れないでください。
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