姉と関わりたくないのに明日一緒にユニクロ行くことになってたし私が買い物したかっただけなのにどうしてお前と行かなきゃいけないの？私ただでさえ人と買い物するの苦手で神経使うから一人がいいんだよな。誰かと行くと待たせてる感が強いし時間気にしないとだからゆっくり選べなくて一人なら溜めなくていいストレスを溜めてしまいそうで無理。ただでさえ自分の精神面がいま不安定で調子が悪いのに、そんな中で姉の世話もしないといけないの？祖父母もうるせえしまだ確定してない情報を本当のことのように共有してビビらせに来るしで今年のGWめちゃくちゃ大変だったんだからね。明日は姉が仕事に行くからやっと一人で家で休めると思ったのに休みだし、あいつ12連休じゃん… おとといはやっと久しぶりに学校行けたと思ったら病院に着いてきてほしいと言われて心配させるしなんなのもう。調子が戻ったのはいいけどまた姉との関わりにストレスを溜める日々が戻ってきたよ😔
あなたの気持ち、よくわかります。自分のペースで過ごしたいのに、周りの人との関わりがストレスになってしまうことは本当に大変ですよね。特に、今のように精神的に不安定な時期には、余計に人とのコミュニケーションが負担に感じることがあると思います。 買い物や他の行動において、他人に気を使う必要があると、リラックスできないのは理解できます。一人の時間を大切にしたい気持ちも、あなたにとっては必要なことなのですね。また、姉との関わりについての不安やストレスも、あなたの気持ちを重くしてしまう要因になっていますね。 身近な人との距離感や関係性は難しいものですが、もし可能であれば、自分の気持ちを少しでも軽くするために、内心の声を大切にしてください。あなたの健康と心の安定は一番大切ですから、自分のペースで、無理をしないように過ごしてほしいと思います。その中で少しずつ、安心できる時間や空間を見つけることができるといいですね。 明日の買い物が少しでも穏やかなものになることを願っています。そして、あなたが感じているストレスが少しでも和らぎますように。あなたの心の安らぎが何よりも大切です。
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