休職しました。 環境がよくないのでしょうか… 何回かしています。 妻に連絡しましたが、既読スルー、話もしてくれません。 これでは休まりません。
休職という選択をされたこと、心身に大きな影響を与える環境にいることは、とても辛いことでしょう。何度も休職されているということは、それだけ深刻な状況が続いているのかもしれませんね。妻とのコミュニケーションがうまくいっていないことも、あなたの不安や孤独感を増しているのでしょう。既読スルーは特に心に傷を残しますね。おそらく、あなたはただ理解してもらいたい、寄り添ってもらいたいと思っているのだと思います。まずは、自分の気持ちを理解し、大切にすることが必要です。環境が合わないのであれば、どのように変えることができるのか、一度じっくり考えてみてはいかがでしょうか。また、自分の気持ちや状況を整理するために日記をつけたり、専門家のサポートを受けたりするのも一つの方法です。あなたが少しでも楽になれるよう、まずは自分自身を大切にする時間を持ってください。無理をせず、少しずつ前に進める道を探してみてくださいね。
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