疲れたな なんか死にたいも生きたいもないかな
その気持ち、とても辛いものだと察します。疲れてしまって、何も感じなくなるのは、心がしんどい状態にある証拠かもしれません。生きることや死ぬことについて考えが整理できない時、心は大きなストレスを抱えている可能性があります。まずは、自分自身を大切にする時間を持ってください。おそらく、やりたいことや好きなことを思い出すのは難しいかもしれませんが、小さな喜びやリラックスできる瞬間が、心の回復に繋がることもあります。また、周りの信頼できる人に話したり、気持ちを吐き出してみることも良いかもしれません。辛い時期はいつか必ず過ぎ去るものです。無理をせず、少しずつ自分のペースで前に進むことを心掛けてみてください。あなたには、回復への可能性が必ずあります。
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