ptsdなのかpmsなのか更年期なのかわからない。ダルいし頭回らない。両親がネットも使えず、車で事故したから草も無い。話しても高齢特有のものも少しあるし会話にならない事もあるし、そもそも私の家からドアトゥドアで1時間ちょっとかかるし、手伝いに行けない。ていうか行ったらメンタルクタクタになるから、あまり行きたく無い。旦那に言ったら、支援センターみたいな所は動いてくれないよ！というし、身内のために動く事ができない。私自身もメンタル疾患だし、中々寛解しないからね。別にこの様な身の上相談とか先生が聞いてくれる訳じゃないし、メンタルクリニックは親身をウリにしてる訳じゃないし。クリニック近くで怖い団体の群があって、行くの怖くなってやめちゃったけど。 私は親のために、通販や宅配のパンフレットの手配くらいしか出来ないかな。身動きとれません涙
ご自身の状況や気持ちについて、丁寧に書いていただきありがとうございます。生きづらさや心の負担を抱えながら、さらにご両親のサポートを考えなければならないというのは、とても大変なことです。特に、家族のために何かをしようと思っても、自分のメンタルヘルスが影響を受けてしまうと、行動に移すことが難しくなりますよね。 PTSD、PMS、更年期など、さまざまな症状が絡み合っている可能性があり、自分の状態を整理するのは容易ではありません。また、高齢のご両親とのコミュニケーションや、距離的な問題もつらいところです。自分自身が疲れていると、他の人に手を差し伸べることが難しくなりますよね。それでもご両親のためにできる範囲のサポートを考えることは素晴らしいことです。 あなたが感じている困難を、一人で抱え込まないようにすることも大切です。信頼できる友人や、場合によっては専門家とのつながりを持つことで、心の負担を軽減できるかもしれません。メンタルクリニックの選択肢についても、恐怖や不安があれば無理をする必要はありませんし、自分に合った場所や方法を見つけることが重要です。 まずは、自分ができる範囲で少しずつ、何がサポートできるのかを考えてみてください。少しずつの変化でも、あなた自身の心の負担を軽減する助けになるかもしれません。大変かと思いますが、一歩ずつ前に進むことを大切にしてくださいね。
0草じゃなくて車です、変換ミス。なんで草って出てきたんだ
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