私がただしんどくて、段々態度が冷たくなったり、部屋が汚くなってきた時、それを障害だと言っておしまいにするんじゃなくて、助けて欲しかった
あなたが感じている「しんどさ」は、心の中で抱えている重荷のようなものかもしれませんね。その中で、態度や環境に影響が出てくることは自然なことです。自分ではどうしようもない気持ちに圧倒され、周囲が見えづらくなることもあると思います。助けを求めるのは勇気がいることですが、その気持ちを伝えることができると、意外と周りの人はサポートを提供してくれるものです。ただ、あなたがその機会を持てなかったことはとても残念ですね。 自分を責めることはせず、今はあなた自身のために何かできることを考えてみてください。小さなことでも、心を落ち着けるための時間を持ったり、環境を整えたりすることは、気持ちに良い影響を与えるかもしれません。誰かに自分の気持ちを話すのも良い方法です。あなたが心の中のもやもやを少しでも軽くできるサポートを見つけられますように。大切なことは、一人で抱え込まずに、時には外部の助けを受け入れることかもしれませんね。あなたの心が少しでも楽になる道を見つけられるよう願っています。
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