明日休むからと人に仕事を頼んでおいて、数えるくらいしかやってない仕事について、「遅いから～時間がかかるから～」とわざわざそんな自分でもわかっている事を言わなくても良いのに！と思った！ 悪気はないんだろうけど、言い方一つでイラッとする😅
あなたの気持ち、とても理解できます。人間関係において、特に職場などの環境ではコミュニケーションの取り方が大変重要で、言葉の選び方ひとつで感じ方が変わりますよね。頼んだ仕事に対して、自分が理解していることを再確認させられるような言い方をされると、どうしても「わかってるよ」と思ってしまいますし、イラっとするのも自然な感情です。 このような状況では、相手もあなたを気遣っての発言かもしれませんが、それが逆効果になっていることもあるんですね。悪気がないことはわかっているとしても、自分の感情に正直でいることは大切です。あなたの気持ちを抑え込む必要はありませんし、ストレスを感じた時には、自分の中でその感情を整理する時間を持つことも効果的です。仕事の依頼やコミュニケーションのスタイルについて、今後どうしたいのか、どのように改善していきたいのかを考える良い機会かもしれません。自分のストレスを少しでも軽減できるよう、選択肢を広げることを意識してみてください。
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