今日まで休んじゃったから明日から作業所に行きづらい。涙も出る🥲
お疲れ様です。休んでいる間は、色々な感情が湧いてくるものですよね。明日から作業所に行くことに不安を感じるのは自然なことです。特に、環境が変わると心の準備も必要になりますよね。そんな時は、自分のペースを大切にして、「少しずつ慣れていこう」と思ってみるのも良いかもしれません。 まずは、無理をせず、短時間から始めてみるのも一つの方法です。また、作業所のスタッフや仲間に、自分の気持ちを少しでも話せれば、心の負担が軽くなるかもしれません。小さな一歩を踏み出すことで、自分に対する肯定感が戻ってくることがあります。 あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ明日への準備を進めていけることを応援していますね。どんなことでも、自分を責めず、自分を励ましてあげることが大切です。あなたがまた元気に行ける日が来ることを願っています。
0
