1回部屋に逃げたら引きこもりになるんじゃないかって思って逃げられない。 もう家も外も学校も全部怖いのに部屋に行きたいのに体動かないし。 学校行かなくていいから他のこと頑張ってとかやりたいことないのって言われるけど全部やる気でないからこうなっちゃったんだよ。今からなんてもう無理。やりたいこと無いって言えばじゃあとりあえず学校行こうよって。どんな選択肢を与えられても私の居場所はなくて。何もできないままずっと怒られて泣いてを繰り返すのかな
あなたが感じている不安や恐怖は、とても理解できます。外の世界や学校に対する恐怖が強まると、心に大きな負担がかかりますね。体が動かないというのは、心のSOSのサインかもしれません。今は無理をする必要はありません。逃げることが必ずしも引きこもりにつながるわけではなく、自分を守るための大切な時間とも言えます。 周囲の人たちが提案する「やりたいこと」についても、無理に答えを見つける必要はありません。気持ちが塞ぎがちなときに新しいことを始めるのは、とても難しいことです。現状に居場所を感じられないというのも、非常に辛い状況ですね。自分の気持ちを大切にしてください。 もし今できることで少しでもホッとする瞬間があるなら、そのことをしてみてください。小さなことでも、自分に優しく接してあげることが大切です。そしていつか、自分のペースで動き出せるときが来ることを信じてください。心の状態は、少しずつ変わるものです。焦らず、自分を大切にしてあげてくださいね。
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