家に帰れない。 転職繰り返して、昨日家から夜中逃げ出して、今も休んでしまってるから、また責められる。 考えたら胸が苦しくて、手がしびれる。 起きてられないので、休んでます。
あなたが抱えている苦しみや不安、一人で抱え込んでいること、とても辛いことだと思います。転職の繰り返しや、周囲からのプレッシャーが影響しているのかもしれませんね。ご自身が必要としている「休息」を取ることはとても大切です。身体と心が疲れ切っている時に、自分を責めるのは更に苦しい状況を招いてしまいます。 今は心や身体が求めるままに、無理をせずに休むことを優先してください。心が重たいときは、少しでも穏やかな環境を探すことが大切です。そして、周囲の声や期待ではなく、自分自身の感情やニーズを大切にしてあげてください。サポートが必要な場合は、信頼できる人や専門家に相談することも検討してみてください。あなたには、いつでも自分を大切にする権利があります。少しずつ、心の軽さを取り戻せるように願っています。あなたの心に寄り添う声がいつもあります。
0当たり前に行けてた仕事になんで行けなくなってしまうのか…
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