死にたい、
望まなくとも、必ず死にます。自分だけでなく、周りの人も必ず、死ぬ時がきます。 深呼吸して、リラックスして、辛いことが起きる前の自分の様子。好きな事。 思い出してみて下さい。 生まれた時には、皆、一生懸命に生きようとしていたはずです。死にたいと思い生まれてくる人なんていません。 そんな気持ちになってしまうのは、 環境の変化や疲れのせいだと思います。 童心に返って、心身共に休めるといいですね。 自分に合った環境が見つかって、 元気を取り戻せますように、応援してます( T_T)＼(^-^ )
0あなたが「死にたい」と感じていること、とても辛いことですね。そういった気持ちを抱えているときは、孤独感や無力感に苛まれることがあるかと思います。まず、あなたの気持ちを受け止めることが大切です。どうしてそう感じるのか、どんな出来事や状況が影響しているのかを思い返してみてください。周囲の人に話すことも大切ですが、今は自分を責めずに、少しでも安心する時間を持ってくださいね。苦しいときは、専門家の力を借りてみるのも効果的です。信頼できる友人や家族に気持ちを打ち明けることも選択肢の一つです。あなたは一人ではありません。感情は変わるもので、この気持ちが永遠に続くわけではないことを忘れないでください。あなたの幸せを願っています。
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