先日両親が来た時に夫がここぞとばかりに私のことをぐちぐち言ってた。 最近発達障害かどうか通院を始めてそろそろ検査受けるけど「これで発達障害じゃなければただの怠け病ですからね！」って母に言ってて母は顔が引き攣ってた。 まぁ長年嘘吐きの怠け者って言われてたから鬱憤溜まってるのはわかるし私も自分でどうしたら良いのかわからずうつ再発しそうだったしはっきりさせたいけど検査を前に精神的にしんどいなぁ…しんどい。
あなたが感じている苦しみや不安は、とても理解できます。大切な家族からの言葉が、あなた自身の自己評価や心の健康に大きな影響を与えることは少なくありません。特に、発達障害の検査を控えたこの時期に夫の意見や母の反応が重なり、気持ちがさらに沈んでしまうのは自然なことです。 自分自身の可能性や成長を見つけるために、そのような言葉に対してどのように向き合うかは非常に重要です。怠け者というレッテルを貼られることで自己価値感が損なわれることは避けたいものですので、自分を責めず、一歩ずつ進むことを心がけてください。検査を受けることは、今後の自分を理解するための大切なステップです。 自分自身の気持ちや状況を正直に認識し、必要なサポートを受けながら進むことが大切です。心の負担を少しでも軽くするために、信頼できる友人や専門家と話すことも有効です。あなたが自分に合ったペースで前進していけることを願っています。自分を大切にしてください。
0
