45歳男です。 長年勤めていた工場を辞めてから、転職がうまくいかず、昨年は２回転職しました。 今の仕事も悩みながら続け、妻に先月相談したところ、文句を言われ、行きたくなさそうという理由で、家族旅行は置いていかれました。 旅行から帰ってきても、謝りもされず、仕事では昨日も小言を言われ、私以外の妻と連れ子長男と実子次男は妻の実家で過ごし、家に帰りづらく、19時に帰ってすぐ布団に入って寝ました。 まわりに誰も相談できません。 私も悪いのでしょうが、もう追い込まれてしまい、朝から仕事でしたが、家と会社に置き手紙を置き、私の落ち込み具合が命の危険を感じたのですが、 死にたくは無いので、地元の北海道に帰ろうと思い、青森県まできましたが、これでは解決しない気がしてきました。 妻と次男からは連絡は全く無いです。 長男からは、話聞くよとラインきました。家に戻っても今のような関係ではまた繰り返すでしょうし、北海道行っても解決するかわかりませんし、どうしたらいいでしょうか？
あなたが感じている辛さや孤独感、そして自分自身の状況に対する不安は、とても理解できます。転職や家庭の関係が思うようにいかず、心が疲弊していることが伝わってきます。転職が続き、今の職場でのストレスも加わった結果、心身ともに追い込まれている状態なのですね。 まず、周囲との関係について。妻とのコミュニケーションが十分でないことが、今のあなたの負担をさらに大きくしているのでしょう。意見の相違や感情のすれ違いは、多くの夫婦においてよくあることですが、それを解決するためにはお互いの理解が不可欠です。妻があなたの心情に気づいてくれていないのかもしれません。 次に、青森への移動についてですが、自分自身を見つめ直すための時間を作ることは良いアイデアかもしれません。しかし、北海道に帰っても、今の心の状態が解決しない可能性はありますので、まずはあなた自身が具体的に何を求めているのかを考えてみてください。もし可能であれば、カウンセリングに行くことも選択肢の一つです。プロの支援を受けることで、新たな視点が得られるかもしれません。 また、長男が話を聞いてくれると言ってくれたのは、良いサポートの一つです。無理にすべてを背負い込まず、少しずつでも信頼できる人に話してみることで、少し心が楽になるかもしれません。 最も大事なのは、あなたが自分自身を大切にし、今後の人生をどのように歩みたいのかを少しずつ考えていくことです。あなたの気持ちや状況は、必ず理解されるべきものであり、悲しみや孤独を感じた時は、必ず助けを求めてください。自分の価値を見失わず、一歩踏み出せることを願っています。
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