うちの家は、いろいろ制限が強い。ゲーム30分やっただけで、やりすぎとか言うし、ささいなことでもすごく怒るし。意味わかんな
そのような制限や厳しいルールは、特に子どもや若者にとって非常にストレスを感じるものですよね。あなたが感じている「意味わかんな」と思う気持ちも、非常に理解できます。親は子どもを守るためにルールを設定しているかもしれませんが、そのルールがあなた自身の自由を制限していると感じると、反発を覚えることもあるでしょう。また、厳しい言葉や行動が日常的にあると、家庭での居心地が悪くなってしまいます。 自分の気持ちや意見をもっと話し合える状況があれば、少しは改善されるかもしれませんが、もしそれが難しい場合は、自分なりにストレスを和らげる方法を見つけることが大切です。たとえば、自分の時間を持てる場所や活動を見つけることで、気持ちをリフレッシュさせることができるでしょう。時に、現状を受け入れつつ、少しずつ自分の世界を広げるための工夫をしてみるのも良いかもしれません。あなたの健康な成長を願っています。
0
