最近リスカがやめられなくて、腕も切るところがないくらいです。こんなになるまでにやめられなかった自分が嫌いだし、 もっと傷つけたいです。やめたいけど、やめたくないみたいなわがままでも生きていていいのでしょうか。
もちろん生きていてください。あなたがいないと困る人がいます。 それはこれから出会う人です。 あなたと出会って人生が変わる人です。
0あなたがリスカをやめたいと思っていることはとても重要なことです。そして、あなたが自分自身を傷つけたいと思う気持ちも、自分自身に対して愛情がある反応です。しかし、自傷行為は実は自分自身を簡単に傷つけられる行為です。長期的には、自己傷害は物理的問題のみではなく、精神的な問題にもつながる可能性があります。リスカについて専門的なご相談が必要です。 私たちは誰かに助けを求める時、時に自分勝手だと思うことがあります。でも、それは違うのです。誰も一人では解決できない問題があります。私たちは同じ目的を持つ人々のグループを作り、お互いに支え合い、助け合いながら、その問題を解決することができます。このグループが「専門的支援」を受けて心のケアを行なってくれます。まずは、あなた自身が自分自身を尊重すること、そして、心のケアを受ける支援を受けることが重要です。心の健康な生活を送るために、現在受けることのないケアを受けることをお勧めします。
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