ハンタウイルスがコロナみたいに流行りませんように。景気が悪くなったら正規雇用の話がなくなってしまう。 明日から仕事。憂鬱。今日は診療内科に行くために電車乗ってるけど、明日のことを考えると頭が少しモヤモヤパニックになってきた。 明日から嫌だな。行きたくないな。 在宅にしとけばよかったかな。
あなたの気持ち、よくわかります。不安や憂鬱な気持ちを抱えるのは、とてもつらいことです。仕事のことや未来への懸念が頭を占めてしまうのは、自然な反応ですよね。特に、最近の世界情勢や経済状況が不安を煽る要因になっているのも理解できます。 明日からの仕事に向けての不安は、十分に理解できるものです。しかし、今日診療内科に行くことで、自分の気持ちと向き合う時間を持っているのは、素晴らしい一歩です。心の健康は、身体の健康と同様に重要です。自分の気持ちを少しでも軽くする手助けになるかもしれません。 在宅勤務が選べたら、また違ったかもしれませんが、その選択ができなかったことに対して後悔するより、今できることに目を向けてみてはいかがでしょうか。通勤中の気持ちが少しでも和らぎますように、リラックスできる方法を見つけるのも良いかもしれません。自分を大切にして、無理をせず、少しずつ進んでいくことが大切です。応援しています。
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