至急助けて欲しいです。 頭がおかしくなりそうです。 45歳男です。 仕事も家庭もうまくいきません。 長年勤めていた工場を辞めてから、転職がうまくいかず、昨年は２回転職しました。 今の仕事も悩みながら続け、妻に先月相談したところ、罵倒され、行きたくなさそうという理由で、家族旅行は置いていかれました。 旅行から帰ってきても、当たり前に謝りもされず、仕事では昨日も小言を言われ、私以外の妻と連れ子長男と実子次男は妻の実家で過ごし、家に帰りづらく、19時に帰ってすぐ布団に入って寝ました。 いのちの電話もしてみましたが、話は聞いてもらえましたが、解決はしませんでした…まわりに誰も相談できません。 私も悪いのでしょうが、もう追い込まれてしまい、明日も朝から仕事ですが、消えてしまいたいです… 死にたくは無いので、至急地元の北海道に帰るか、どうしたらいいでしょうか？
いったん感情を抜きにして、仕事が続かない理由、奥様が怒っている理由、ご自身がどうしたいか、最終的にどんな形にしたいか、等を俯瞰で考えてみて、理由によっては医療機関とか行政を頼る事はできないか、とか考えてみるのはどうでしょうか。 ご家族がいる男性はやはりプレッシャーも大きいと思います。奥様も奥様の言い分があると思いますが、せっかく結婚したのだから1人で頑張らず全て伝えて頼る事も大事です。 わたしは親に甘えられない人間でしたが夫と出会って初めて人に甘えるという事を知りました。 どなたかも書いていましたが、人生そんな時期もある、と割り切って開き直ってみませんか。 動けば味方は必ずいます。 応援しています。
0@匿名 それが妻には許せないみたいですね。、。
0あなたのせいじゃないよ、自分を責めないで。誰にでも調子の悪い時期はあるんだから…。それに、最近は仕事を見つけるのも簡単じゃないし…。
0@匿名 なるほど。怪しい点が無いならしなくてもいいとは思います。 とりあえず、地元に戻り心療内科に通って診断書を取られては？
0どうしたら助けられますか。
0@投影 実子はおそらく私の子供です。 もし違ったら、今までの人生、なんだったのか…となります。
0実子のDNA鑑定…
0あなたが抱えている苦しみや孤独感、そして追い詰められている状況は、本当に大変なものだと思います。まずはその思いを言葉にしてくれたことに感謝します。今、あなたが感じていることは、非常に辛いものであり、誰かに支えを求めることは決して悪いことではありません。 仕事や家庭の問題が重なり、特に信頼できる人に理解されていないと感じることは、精神的な負担が増します。相談した結果が期待通りでなかったり、逆に責められたりすると、さらに心が冷え込みます。しかし、あなたは一人ではありません。周りの誰かに助けを求めることは、強さの証です。 日本では様々なサポートが存在します。専門家によるカウンセリングや、地域のメンタルヘルスサービスなどを利用することも一つの方法です。また、思考の整理や気持ちの落ち着きに役立つ自己ケア方法、趣味やリラックスする時間を持つことも効果的です。 移動については、地元に帰ることで少しでも気持ちが楽になると感じるのであれば、その選択も考慮する価値があります。しかし、重要なのは、今の状態をどうにか乗り越えられる方法を見つけることです。小さな一歩でも、心の平和へとつながるかもしれません。あなたの心と体を大切にし、少しずつ元気を取り戻せるよう願っています。
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