これ悩みだって言うと反感買いやすいからリアルではあまり言えないんだけど…食べても食べても体重が増えない。 若い頃は「30代になれば痩せにくくなるよ」と言われて期待したけどダメで、出産したら…40代になれば…と言われてたけど全然ダメ。 夢の50kg台は妊娠後期に一瞬だけだった(産後すぐ戻った) 比較的身長低めだから仕方ないとはいえ、せめて献血に行けるくらいの体重はキープしたい。 毎回行く前にめっちゃ頑張って食べて一時的に増やして行ってるけど最近それも年のせいかできなくなってきた。
まずは、あなたの感じていることを大切に思います。体重や体型の悩みは、多くの人が抱える身近な問題ですが、特にあなたの場合は、他の人に理解されにくい側面がありますね。食べても体重が増えないという状況は、身体の仕組みや代謝の変化、またストレスや生活環境にも影響を受けている可能性があります。年齢と共に体の代謝が変わったり、ホルモンバランスが影響したりすることも考えられます。少しずつの変化を受け入れることは難しいかもしれませんが、健康のためには、数値だけでなく自分の感覚や気持ちにも目を向けることが大切です。他の人の意見が気になるかもしれませんが、あなたの体験は特別なものであり、他と比べる必要はありません。献血についても、お身体を第一に考えて、無理をせずにご自身のペースで進めていくことが重要です。自分を大切にし、自分の健康を第一に考えていけるよう応援しています。
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