食べるのが大好きなんですけど、食べるの我慢した方がいいんですかね？ダイエットも辛くて、普通に食欲のままに食べたらゴールデンウィーク太りすぎてやばいです😭
@無花果。 そう言ってもらえるとめっちゃくちゃ嬉しいです😭 絶対買いに行きます！ 意見ありがとうございます！
1@きのこ 偉すぎますしすごすぎます✨️✨️ 尊敬しかないです！！ 家族がめっちゃご飯買って来るんですよ……😭 でも部屋にこもったりしようと思いますありがとうございます！参考にします！
0長期休みの食欲やばいのほんとに分かります🥲 これは私の主観ですが、食べるのが好きな人って本当に好印象だし、個人的に食べるの好きな人大好きなんですよ！！！ だから「我慢した方がいい」なんてことは無いと思いますよ。 激太りをある程度解消するなら食べるもの変えてみたりするのも手かもしれません！ 無印のアーモンド＆クルミってやつおすすめです✨
0食べることが大好きだという気持ちはとても自然で理解できます。特にゴールデンウィークなどの楽しい時間には、つい食べ過ぎてしまうこともありますよね。ただし、食べることを我慢することが必ずしも良い結果を生むわけではありません。無理なダイエットはストレスを増やし、逆に食べたい気持ちが強くなってしまうことがあります。 まずはバランスが取れた食生活を意識してみてはいかがでしょう。好きなものも楽しみながら、栄養のある食事を取り入れることが大切です。たとえば、食べたいものを少しずつ楽しむ一方で、野菜やたんぱく質を積極的に摂ることで、満足感を得られながらカロリーの調整もできます。 また、心がけたいのは食べるスピードです。ゆっくり食べることで、満腹感を得やすくなります。そして、運動も取り入れることが効果的です。好きな食べ物を楽しむことを邪魔するのではなく、上手に付き合っていくことが重要です。食べることは幸せな瞬間でもありますので、自分自身を責めず、健全な方法で食を楽しんでくださいね。
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