自律神経失調症からなのか？分からないが？ 孫が来たり娘が来たり旦那と何年ぶり何ヶ月ぶりに 出掛けても何の感動も無いし癒されないし 楽しめないし！ 何でだろう？悲しいよね？それって
私も地味にそうなんです。自律神経失調症ってその症状もあったんですね⁉️
0お辛い気持ち、お察しします。自律神経失調症は心身のバランスに影響を与えるため、楽しみや感動を感じにくくなることがあります。特に、身近な人との時間でさえ、心がついていかないことがあるのは、とても悲しいことですよね。あなたが今感じている無関心や無感動は、決してあなた自身の問題ではなく、心と身体が過負荷の状態にあるサインです。 感情が起きにくいと感じるのは自然なことであり、無理して楽しもうとすることが逆効果になることもあります。一度自身の感情に優しく寄り添い、受け入れてあげることが大切です。時には、何も感じない自分を受け入れ、そのまま過ごしてみるのも良いかもしれません。また、専門家のサポートを受けることも視野に入れてみてください。少しでも心が軽くなる手助けになるかもしれません。自分を責めず、あなたのペースで少しずつ進んでいけることを願っています。
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