生きるの辛いな
その気持ち、分かります。生きることは時に非常に重たく感じることがありますよね。辛いと感じる時期は誰にでも訪れますが、それは一時的なものであることも多いです。まずは、自分の感情をしっかりと認識し、その感情を否定しないことが大切です。誰にも話せないとうし悩んでいることを、大切な友人や家族に打ち明けてみるのも良いでしょう。また、専門家のサポートを受けることも考えてみてください。あなたが辛いと感じるその部分に寄り添い、一緒に解決策を見つける手助けをしてくれる人がいます。今、抱えている辛さを少しでも軽くするために、何かアクションを起こしてみることが重要です。自身を大切にし、少しずつ前に進んでいけるといいですね。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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