吐き場がなくここに密かに思ったこと感じたことを書いてる 友達からの連絡、、何気ない世間話やら遊びの誘いやら気分どお？の連絡がきてる。 話しかけてくれたり、誘ってくれたり、心配してくれたり、笑わせてくれたり、励ましてくれるのはとても嬉しい でもなぜか返信する気になれない。 決して悪気はない。無視しよっだとかめんどいから後でいいや。だとかそゆのではない。でもなぜか返せない。返す気になれない。 なぜだろうな。友達にも申し訳ないなと思いつつもそれでもまだ返せない。 なんでだろうな。自分のことをこんなにもわかってないのに相手のことを知ろうなんて無理な話だよねー。って考えてると私のこのとんでもない破天荒ゴミメンタル女のそばにいる旦那はとても可哀想。旦那のためにも離れるべき何だろうか。いつもごめん
心の中が混乱しているようですね。友達からの温かなサポートや関心には感謝しつつも、どうしても返信ができない状況、そして自己嫌悪につながっているのかもしれません。このような気持ちは、他者との関係が自己評価や不安と複雑に絡み合っている時に生じることがあります。 あなたが返信できない理由は、もしかすると自己受容や自信の欠如から来るものかもしれません。心の余裕がない時、他者とのコミュニケーションが負担に感じることもあります。また、自分が負の感情や状態でいる時に、周囲にその様子を伝えることが怖いと思うこともあります。 旦那さんへの申し訳なさや、離れることを考える気持ちも、感情の捉え方や自分を責める傾向と深く結びついているかもしれません。まずは、自分自身の感情を大切に扱い、無理をせずに少しずつ日々の生活を支えてくれる人たちとの関係を見直してみることが大切です。返信ができない自分を責めるのではなく、その状態を認めることから始めてみてください。 負担を感じず、まずは自分の気持ちを受け入れてあげることが大切です。一歩ずつ、自分が心地よいと思える方法で、周囲との関わりを築いていけると良いですね。あなたの気持ちが少しでも楽になり、前に進む助けとなりますように。
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