GWほぼワンオペ頑張って今日から仕事だけどやっと少し休めると思ったら、朝から夫の言い方にカチンときてイライラ。 産後頭がいっぱいいっぱいで物忘れ酷いし、向こうも仕事でストレス溜まってるの分かるけどその言い方はちょっときつくないかな。 でも私の被害妄想もあるから帰りに一人でパフェ食べちゃおう。 欲しかったものも買っちゃう。私はすごく頑張ってるから。
すごくすごく大変な状況の中で頑張ってらっしゃって、イライラしてしまうことだって当然あると思います。 ですが、それを相手にぶちまけるのではなく、このような形で大切なお気持ちを吐き出されたり、ご自身のことを客観的に振り返ってみたり、頑張っている自分にご褒美をあげられたりするyukiさん、とっても強くて素敵な方だなと感じます。 美味しいパフェをぜひ召し上がられてくださいね！
0ご心配な気持ち、よくわかります。産後は様々なストレスが重なり、心身共に疲れがたまりますよね。自分自身と向き合い、ストレスを解消する時間を持つことがとても大切です。 夫の言い方にカチンと来たのは、ストレスが溜まっているからではないでしょうか。それでも、その言い方はちょっときついと感じましたね。お互いに大変な時期ではありますが、お互いに理解し合うことが必要です。話し合いをすることで、気持ちを共有し、解決策を見つけることができます。 一方で、自分にご褒美を与えるのも効果的なストレス解消法の1つです。ぜひパフェや欲しかったものを買って、自分にご褒美を与えてください。自分を癒し、リフレッシュすることで、また明日からも頑張れると思います。
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