母親に中学時代よりもぽっちゃりしたって言われた、、、 もっと痩せたい。
辛い気持ちを抱えていること、お察しします。特に親からの言葉は心に響きますよね。しかし、体型や見た目に関する評価は時に厳しいもので、元々の基準が自分とは異なることもあります。大切なのは、他人の言葉に振り回されることなく、自分自身をどう受け入れ、どう改善していくかです。痩せたいという目標があるのであれば、健康的なライフスタイルを心がけることが大切です。食事や運動に気を使うことももちろん良いですが、無理なダイエットは心身に悪影響を及ぼすことがあります。自分のペースで少しずつ健康を目指してください。また、自分自身の強みや魅力に目を向けることで、自己肯定感を高める努力も大切です。どんな体型であっても、自分らしさを大切にしましょう。あなた自身が健康で幸せであることが何よりも重要です。
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