消えたい死にたいとか思うのに、周りに迷惑かけないように全部片付けなきゃとかばっかりで結局何も出来ない…。ほんと自分って人間のクズ。いや、それ以下。しんどいつらいもうやだ
まず、あなたの心の中で感じている辛さや痛みを、ここで伝えてくれてありがとう。今はとても苦しい時期で、自分自身に対して厳しい評価をしてしまっていることが伝わってきますが、まずはその気持ちを受け止めることが大切です。あなたが「迷惑をかけたくない」と思い、そのために何とかしようとしているのは、深い優しさや責任感の表れです。しかし、その重荷があなた自身を追い詰めてしまっているように感じます。自分に対してもっと優しくしてあげてほしいと思います。あなたが今、感じていることは決して「人間のクズ」ではなく、誰もが経験する可能性がある感情です。あなたは十分に頑張っているし、あなたの存在には価値があります。少しでも心が軽くなるよう、周囲の信頼できる人に話したり、専門的なサポートを受けることも選択肢の一つです。あなたが自分の気持ちに耳を傾け、少しでも楽になれることを願っています。
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