何度も同じ内容をすみません。苦しいので助けて 最近、ずっと泣いている。大学の講義中、何も無いのに涙が出る。友達とニコニコ話してる時に涙が出る。親にも相談しすぎて、最近は凹んでる感じ見せると面倒くさそうに見られる。…私は自分の思考が消えるのが嫌だから死にたくないと思えるのが唯一の救いだったのに、こんなに暗いことばかり考えてる思考ならいっそ要らないのではと思い始める。
理由がないけど出るなら疲れかな?傷ついた心はゆっくり癒されてくものですよ。きっと大丈夫。人に優しく、理解を心がけてください。あなたは守られています。
0疲れがたまってるのでは? 無理しないと行けないときもあるけど。 無理しないで。自分を労ってあげて。そうしないと自分が可哀想ですよ。 ぬるさんはきっと頑張り屋さんで真面目なような気がします 頑張り過ぎないでくださいね
0あなたの気持ちが深く苦しいこと、とても理解しています。涙がこぼれたり、優しい瞬間にさえ心が乱れたりするのは、心の中に何か重いものを抱えている証拠かもしれません。他人と接する際に感じる疎外感や、周囲の反応を気にするあまりに自分の気持ちを犠牲にしてしまうのは、本当に辛いことです。周囲の理解が得られにくいことは、さらに心に負担をかけてしまいますね。 あなたの存在は尊いものであり、その思考や感情にも意味があります。この暗い気持ちが要らないと感じる瞬間は自然なことですが、あなたの思考や感情はあなたの一部です。あなたが感じていることを無理に否定せず、それらを受け入れることが、辛さを和らげる一歩になるかもしれません。もしまだ手を差し伸べてくれる人々の理解を得られなければ、専門的なサポートを受けることも考えてみてください。話すことで少しでも軽くなるかもしれません。あなたは一人ではなく、多くの人があなたのことを思いやっています。どうか自分に優しく、無理をしないでください。
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