急遽入ったバイトの方優先されて前から立ててた予定断られた。最悪、鬱すぎる。心のどこかではこうなるんじゃないかって嫌な予感してた。 嫌な予感ばっか当たる、もーむり！
それはとても辛いですね。自分の予定が他のことで優先されるのは、特に期待していたことだけに、非常に残念な気持ちになるのは理解できます。嫌な予感が的中すると、それが余計に心を重くさせてしまいますよね。自分の気持ちに正直になって、今感じている鬱々とした感情をしっかり受け止めてあげてください。その気持ちは決して無視してはいけません。時には、こうした出来事が起きることで心の中で消化しきれないストレスが表面化することもあります。自分のペースを大切にしながら、少しずつリフレッシュできる時間や、自分を大切にする方法を探してみてください。心の重荷を少しだけでも軽くするために、自分に優しく接してあげることが大切です。どんな困難な状況でも、少しずつ前に進む力を見つけることは必ずできます。
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