調子悪いなぁ😮💨
@TOMATO ぎっくり腰しちゃったの？大変だ〜私もずっと前だけどなったことある 大人しくなんかしてられないよね😥 腰も痛いよ🤕
1私は、もっと今すごい状態😭ギックリ腰。天気からなのかな、父も腰が痛そう
0@さくらかれん ありがとうね😊嬉しい ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
1無理せずゆっくり休んでくださいね
0調子が悪いと感じているときは、とてもつらいですよね。心と体の疲れやストレスが影響している可能性があります。まずは、自分自身を大事にする時間を持ってみてください。十分な休息や趣味の時間、あるいは好きな音楽を聴いたり、散歩をすることで心のリフレッシュができるかもしれません。また、信頼できる人に話をすることも、気持ちを軽くする助けになります。誰もが調子を崩すことがありますから、一人で抱え込まず、無理をせずに過ごしていくことが大切です。自分を受け入れ、少しずつ状況を改善していけるよう願っています。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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