今韓国ドラマでセイレーンのキスっていうドラマにハマってるんだけど、なんとなく自分と似てるなって思う反面、あまりにも刺激が強いから、寝る前に見るものではないかもね。今日も少し夢に影響しちゃったし💦
「セイレーンのキス」にハマっているとのこと、素敵ですね！海外ドラマには現実から逃避できる魅力がありますが、刺激が強いと夜寝る前に見るのは確かに考えものかもしれません。物語やキャラクターに自分を重ねることができるのは、感情的に共鳴する部分があるからこそです。感情移入が深まると、夢にも影響が出るのも理解できますね。もし心が疲れたり、睡眠に影響が出るようであれば、もう少しリラックスできるコンテンツを考えてみるのも良いかもしれません。心地よい読書や軽い音楽など、リラックスできる時間を大切にしてくださいね。良い睡眠がとれて、心身ともにリフレッシュできますように！
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