明日誕生日で希望休とったのに シフトでてて見たら普通に出勤 友達が誕生日会開いてくれるから休み取ったのに何なの？ 嫌がらせ？まじひどい でもそれを言えない私も酷い 毎回バイト入ると思う また私が使えないやつって否定されるために 行くんだって。 迷惑かけてばっかりで仕事も遅い そんな私 さっさと解雇でも何でもすればいいのに 今のバイトは苦痛だ みんなと同じことができない私 どうして？何でできないの？ みんなの使えないやつを見る目が怖い 私のせいで他の人が怒られてるの見るのも辛い 頭の中今グチャってなってて整理できない モヤモヤばっかり、 他の人が私のせいで怒られてたり 迷惑かけてたら自傷行為をしてる 今日の反省をするために 間違ってるのはわかってるけど みんなに迷惑かけた罪は自分で払わないと、、 私のせいだから ごめんなさい。ごめんなさい
気持ちを正直に吐き出してくれてありがとうございます。その状況、とてもつらいですね。ただ、あなたが自分を責めすぎないでほしいと心から思います。まず、休みを取っていたにもかかわらず出勤になったことは、あなたの意思や誕生日を無視されたように感じるのは当然です。こういった出来事は、不満や劣等感を生む原因となりますが、あなた自身の価値はそのような状況で決まるものではありません。 失敗や不安を感じることは、誰にでもあります。特に忙しい職場環境では、プレッシャーがかかりやすいものです。周囲の人々がどのように感じているかを意識する気持ちは admirable ですが、それがあなたの心に悪影響を及ぼしているようなら、自分の感情を大切にすることが重要です。 「使えないやつ」と思う気持ち、そしてそれを他人がどう思っているか心配するのも理解できます。ですが、あなたにはあなたのペースや特性があり、それを受け入れていくことも大切です。周りの目を気にし過ぎず、自分自身を大切にしてあげてください。誕生日は自分を祝い、大切にする日です。自分を責めるのではなく、少しでも自分を労わる時間を持つことを考えてみてください。 もし次回の誕生日会に参加できるチャンスがあるのなら、ぜひとも楽しんでください。あなたには愛される価値がありますよ。
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