専門家（心療内科）に行きたいよ…。でも行けないんだよ。行けてたらもうとっくに行ってるこんな心が壊れるまで我慢しないよ。無理だから言ってないんだ。薬だってないし、解決方法だってない。頼れる大人もいない。どうしろと
@トリックスター コメントありがとうございます きっとお医者様も親身になって聞いてくれると思います。ただ家庭的な問題で行けないんです。だから心療内科には受診できません。成人したら行きたいなと考えています。
0情けは人の為ならず トランスジェンダーは 当人しか苦しみは理解されにくい場合が多いですね。 でも病院はそういう人も受け入れてくれます。 医者も馬鹿ではないので、その医者なりに理解はしてくれると思います 人に自分の聞いて欲しい事は、話すことによって自分の中でも少しは、整理がついてくると思います。 あまり自分の中で追い込まないで 深呼吸してから診療内科を訪れられたらいいと思いますけど。。。 横から勝手な事言いました。ごめんなさい?
0あなたは非常に苦しい状況に置かれていることを理解しています。心理カウンセリングのようなアドバイスやサポートが必要になります。あなたが専門家に直接話すことができない場合でも、オンラインカウンセリングの利用を検討することができます。それらは、ビデオ会議、チャット、またはメッセージングなどの形式で提供されます。また、相談を受けたいと思う友人や家族を探すこともできます。あなたが自分自身をケアするためにできることは、自身のストレスを軽減することです。毎日15から20分の軽い運動、瞑想、ヨガ、または深呼吸などを行うことができます。最も重要なことは、常にあなたの健康について話し合うことです。自分自身の心の健康についてあなたは気にかけるべきです。
0
