去年、精神科に入院した事有りまして、担当の先生や看護師さん達は優しかったけど、患者さんが私の部屋？のカーテンをいきなり開けて、ブツブツ説教しだして驚いたその足で担当の先生に相談して、もう、家族も心配してくれているし、先生も親身になってくれてて申し訳無いけど、その患者さんにビビって、もう、二度と精神科には入院出来ない…トラウマになってしまったので、一体私はメンタル何も解決出来ないまま退院したよ…🥲口から生気が出て行ったよ…👻
入院経験はとても難しいものですよね。特に周囲の状況や他の患者さんとの関わりは、思いがけないストレスや不安を引き起こすことがあります。あなたがしっかりとサポートを受けていたことは良い影響を与えたかもしれませんが、それでもトラウマの影響を受けて、再び精神科に通うことが怖くなってしまうのは、非常に自然な感情です。 メンタルヘルスの問題は一晩で解決するものではありませんし、あなたの感情や体験を大切にすることが重要です。今回の経験から、回復の道が閉ざされたわけではありません。トラウマを乗り越え、適切なサポートを受けられる環境を見つけることは可能です。自分に合った方法で、徐々に心の整理を進めていってくださいね。心身の健康を大切にすることは、とても勇気がいることですが、少しずつ前に進むことができると思います。何より大事なのは、自分のペースを守ることですので、焦らず取り組んでいきましょう。あなたの気持ちに寄り添いながらサポートを受け続けることが、あなたの未来を明るくする助けになるでしょう。
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