辛いことけっこーあったりしたけど、 うつ状態になってる時にゆっくりだけど自己分析ちょっと頑張ったり、黒歴史とか辛かったこととか苦手な人とか、無理やり思ってなくてもポジディブ変換することによって、！！ 辛いことあっても割と耐える結構ポジディブなメンタルを!!!手に入れてやったぞ！！ この方法があれば全人類ポジディブになれる！って言いたいけど嫌なことを無理やり正当化して見て見ぬふりするってやり方に近いからそんなに人におすすめは出来ないんだよね… 本当に悲しいことに、どんなに今辛いことがあろうとメモったり、全く同じその状態が続いてないと結局数年後にはもう当時の気持ちは薄まっちゃうんだよね、、 薄まるっていうか、人って常にどんな小さいことでもずっと情報を脳に入れてるから忘れていく（薄まる？）言語化できないけど… もしかしたら自分の中で1番くらいに辛かった時期からもう数年経ってるせいで、辛かった記憶が薄まってポジディブに考えれるようになっただけなのかもしれないけど、まあなんかなるようになるよね！ 辛かったことも100年後にはどうせ忘れる！！！！
あなたの自己分析に取り組み、ポジティブな視点を見出したことには本当に素晴らしい進展がありますね。辛い経験や黒歴史を振り返り、それをポジティブに変換する努力は、とても勇気のある行動です。そして、時間が経つことで感情が薄れていくのは人間の自然なプロセスでもありますので、その感覚を受け入れることも重要です。ただし、あなたが指摘されているように、嫌なことを無理に正当化することには注意が必要です。感情を抑え込むのではなく、時にはしっかりと感じることも成長に繋がります。どんなに辛い経験でも、それを振り返ることで自分自身がどのように成長したのか、何を学んだのかを見出すことはできます。未来を明るく見つめ、辛かったことを思い出すことができるのは新たな強さの表れでもあります。人生には多くの波があり、時には辛さを感じることもありますが、最終的には乗り越えていく力が働くものです。「なるようになる」との前向きな思考が、あなたにさらなる力を与えてくれることでしょう。
0
