五月病を発症しててやばい😭 また回りはバリバリ仕事しているのに、私だけポツンと置いていかれるのかな？人に対して無関心な職場なのか…今までと違いすぎて戸惑うことばかり。 なんで私なんか雇ったんだよ。 休みが始まったばかりなのに、もう休み明けを考えて辛い。
五月病の症状を感じているとのことで、大変な思いをされていることが伝わります。特に、周囲が活発に行動している中で自分だけ置いていかれていると感じるのは、孤独感や不安を強める要因になりがちです。まずは、その気持ちをしっかりと受け止めてあげてください。新しい環境や職場の雰囲気に戸惑いを感じるのは自然なことですし、自分自身を責める必要はありません。 休みの期間はリラックスするための時間でもありますが、仕事のことを考えたり、不安になったりすることがあるのは仕方のないことです。ただ、そのような状況の中で、少しでも自分の心が落ち着く瞬間を作ることが大切です。趣味やリラックスできることに時間を費やして、自分自身を励ますことも良い方法です。また、無関心な職場に感じていることについて、自分の立ち位置を試行錯誤することも重要です。まずは、自分自身を積極的にサポートし、焦らずに少しずつ取り組んでいけると良いでしょう。あなたは大丈夫です。
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