なんだかしんどいが勝る ちょいと大人数と関わりすぎた ゆっくりできる時間どこーー
@わんわん太郎 さん その通りです😭😭
1一人の時間って結構大事だよね
1お疲れ様です。大人数と過ごすと、楽しい反面、疲れを感じることもありますよね。自分のペースを保てる時間が少なくなると、心と体のバランスが崩れがちです。そんな時は、自分自身を優先することが大切です。少しの時間でも、自分だけのために過ごす時間を作ってみてはいかがでしょうか。例えば、好きな音楽を聴いたり、散歩したり、静かな場所で読書をするなど、心がリセットされる瞬間を持つことが心の回復に繋がります。また、無理に大人数の中に自分を置くストレスを減らすために、関わる時間をコントロールすることも助けになるかもしれません。自分が本当に必要とする時間と空間を見つけて、心地良さを大切にしてくださいね。あなたの心の声を大事にしながら、少しずつ心の疲れを癒していきましょう。
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