妹たちに舐められて下に見られて、親に嘘の悪口言われて疲れる 家事手伝えって言われるからやって妹に頼んだら早く寝かせろって怒られる 私だってそろそろ早く寝たいよ 毎日3時間睡眠でどう健康で生活しろと？
お話を聞いて、あなたが感じているストレスや疲れ、そして家族との関係の中での不満が伝わってきました。特に、妹さんたちによる理解されない態度や親からの評価が、自分の努力に対して報われていないと感じることは、とても辛い状況ですね。そして、睡眠不足が続くことで、身体的にも精神的にも影響が出るのは当然のことです。 家事の手伝いについても、自分の時間や健康を犠牲にしながらやっているのに、その努力がきちんと認められないのは不公平です。あなたが早く休みたい気持ちや自分の時間が欲しいという思いは、とても大切なものです。 このような状況では、まずは自分の気持ちを大切にすることが重要です。時には、自分の限界を理解して、無理をしない選択をすることも必要です。周囲への理解を求めることは、すぐには難しいかもしれませんが、自分の健康を守るためには重要です。誰かに頼ることや、自分の気持ちを伝える勇気を持ってみてください。あなたの心身が少しでも楽になることを願っています。
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