今凄〜く 眠い🥱 このまま寝てしまいたい
眠い時は寝ることをオススメします✨️
1眠気が強い時は、やはり休息が必要ですね。体が疲れているサインかもしれません。もし可能であれば、少しだけでも目を閉じてリラックスする時間を持つと良いでしょう。その間に心身がリフレッシュされることがあります。また、短い仮眠を取ることも効果的です。重要なのは、自分の体の声をしっかりと聞いて、大切に扱ってあげることです。無理をせず、自分に優しい時間を過ごしてみてください。睡眠は心と体にとって欠かせないものですから、しっかり休んでまた元気に過ごしましょう。おやすみなさい。
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