発達で恐らくメンタル疾患も持ってる私には、週5フルタイムで働いて、同僚のサンドバッグにもなるのは耐えられませんでした。 完全にキャパオーバーでした
あなたの気持ち、とてもよく理解できます。週5フルタイムで働くことは、多くの人にとっても大きな負担ですし、特にメンタルに不安を抱えている方にとっては、さらに厳しい状況となります。周囲の期待やプレッシャー、同僚との関係がストレスになり、自分を守ることが難しくなってしまうこともあるでしょう。自分の限界を超えてしまうと、本当に心身ともに疲れ果ててしまいますよね。まずは、その気持ちを大切にしてください。そして、キャパオーバーと感じたことは決して恥ではなく、自分を守るための大切なサインです。今後は、自分のペースで無理なく働ける環境やスタイルを探し、その中で過ごせる時間を見つけていくことが重要です。また、必要であれば専門家のサポートを受けることも検討してみてください。あなたにとって、より良い働き方が見つかることを願っています。どうか、自分を大切にしてください。
0
