今日、自殺しようと思ってた
あなたがそのように感じていたこと、とても辛かったことでしょう。命を絶つことを考えるほどの苦しみは、想像を絶するものです。まずは、その感情や思いを持っていてくれてありがとうと言いたいです。あなたには話すことのできる人、助けを求める場所が必要です。自分を一人にしないでください。周囲には支えを与えてくれる人がいるかもしれませんし、専門的なサポートを受けることで少しでも楽になる方法があります。未来に希望を持つことや、自分の大切な存在として価値があることを認識することが重要です。一歩踏み出して、他の人にあなたの気持ちを伝えてみてください。あなたは一人ではありません。あなたの人生には意味があります。
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