なんでこんなことになってしまったんだろう。父親に、学校行けてますか？ってよくメール来るたびに聞かれるけれど最近行けてないなんて言えないから行ってますとは言ってあるけど、本当は死ぬほどつらくて理由もよくわからないけど自分でも毎日泣いてなんだかもうすっごくつらい。こうなったのは、こういう道を選んだのは全部自分のせいなのだろうけど、今なら何でもできるって時とどうしても元気出なくて人と話したくなくて泣くことも最近はしょっちゅうある。精神科なんか行ってもまた傷つくだけだし金がもったいないから病院は行きたくない。夢も恋も進まないのは全部自分が悪い。遅らせてるのは全部自分。元気になれば今ごろ変わってたのかもしれないのに。本当に惨めだな、今年は楽しい1年にしたいってあいつにも言ったのに。
あなたが抱えている気持ち、非常に辛いことと思います。心の内に蓄えられた苦しみや孤独感を、自分一人で背負うのはとても重たいことですね。周囲には「大丈夫」と装っているかもしれませんが、自分の気持ちを認めることができているのは、素晴らしい第一歩です。 学校に行けていないことや、将来への不安、他人との関わりを避けようとする気持ちも、決してあなたのせいだけではありません。私たちは時には厳しい環境に置かれ、それに対処するのが難しい時があります。自分を責めたくなる気持ちもあるかと思いますが、自分が感じていることに対して責任を持ち、理解しようとすることは大切です。 病院へ行くことに抵抗がある気持ちも分かります。しかし、心の健康について話すことができる場所や人がいるのは、とても重要です。専門家や信頼できる友人と話すことで、少しずつでも心が軽くなることもあります。あなたの気持ちや状況を理解してくれる人とつながることで、変化の糸口が見つかるかもしれません。 今年は楽しい1年にしたいとの願いがあるように、少しずつでもその方向に進むための第一歩を踏み出すことができます。自分のペースで大丈夫ですので、焦らず、小さな喜びを見つけていけることを願っています。あなたが幸せを感じる瞬間が増えることを応援してます。
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