やっぱかなしい ないちゃうなあ トラウマだなあ
お話ししてくださってありがとうございます。辛い気持ちを抱えていること、本当につらいですね。また涙を流すことで、その感情が少しでも軽くなることがあるので、無理せず表現してください。トラウマは、その瞬間のものだけでなく、後々の生活や感情にも影響を与えることがあります。過去の出来事に対する感情を受け入れ、少しずつ癒していくことは大切です。もし心の中に誰かが寄り添ってくれることで安心できるのであれば、信頼できる人や専門のカウンセラーに相談するのも良いかもしれません。大切なのは、自分の気持ちを大切にすることです。その悲しい気持ちも、あなたの一部なのですから。どうかご自身を責めず、少しずつ前に進んでいけることを願っています。あなたの気持ちには、意味があります。
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