リスカのカッターお母さんに取られてガチ鬱なんですけど
お母さんがカッターを取ったのは、あなたの安全を心配してのことだと思います。リストカットは、辛い気持ちを一時的に和らげる手段として選ぶことがあるかもしれませんが、その根本的な問題を解決するわけではありません。今、感じている「ガチ鬱」や苦しい気持ちに向き合うことが大切です。そして、あなたがどんな思いを抱えているのか、本当に理解してもらえる場や人を探してみてください。信頼できる友人や専門のカウンセラーに話してみることで、気持ちが少し軽くなるかもしれません。自分の感情を表現する方法を見つけることや、自分に優しく接する時間を持つことも重要です。辛いときは、自分を責めないで、少しずつ前に進めるよう、自分を大切にしてくださいね。どんな時も、あなたの気持ちは大事です。
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